• Du steckst in deinen Gefühlen fest?
• Immer wieder erlebst Du die gleiche belastende Situation?
• Viele "Lösungsversuche" waren ohne Erfolg?
• Du denkst "irgendwas stimmt nicht mit mir"?

Zudem plagen dich vielfältige Symptome wie Depressionen, Ängste, Schlafprobleme, Schmerzen, chronische Krankheiten, Kopfschmerzen oder Migräne?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Biologin möchte ich Dich dabei unterstützen, wieder in einen Zustand von innerer Balance und Stabilität zu gelangen.

Meine therapeutische Arbeit

Die Ursache vieler belastender Symptome kann an Trauma liegen. Dabei ist mit Trauma nicht ein Ereignis gemeint wie ein schwerer Unfall oder eine Naturkatastrophe, sondern die Reaktion auf dieses Ereignis oder der Ereignisse im Körper. Darum setzt meine Therapie auch am Körper an und stellt seine Empfindungen und Reaktionen in den Mittelpunkt der Behandlung.

Behutsam begleite Dich dabei, deine körperlichen Empfindungen und Reaktionen zu erforschen und zu verstehen. Durch achtsames Erspüren und schrittweises Arbeiten mit diesen Empfindungen, unterstützen wir gemeinsam den natürlichen Prozess der Selbstregulation. Indem Du lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und zu regulieren, können langfristige und nachhaltige Heilungsprozesse angestoßen werden.

Damit Du das Wahrgenommene und Erlebte einordnen und verstehen kannst, vermittle ich Dir auch das dafür notwendige Wissen. Dafür nutze ich auch mein fundiertes Wissen als Biologin über das menschliche Nervensystem. 

Für viele Betroffene ist es eine große Erleichterung zu erfahren, dass sie nicht "falsch" sind, sondern ihr Erleben einen guten Grund hat und wissenschaftlich fundiert erklärt werden kann.

Ich arbeite nach dem Ansatz von Somatic Experiencing (SE), einer sanften körperorientierten Methode zur Heilung von Trauma und chronischem Stress. Diese Methode zielt darauf ab, die im Körper gespeicherte Stressreaktion zu lösen, die Ursache vieler belastender Symptome sein kann.

Das Nervensystem wird in SE dabei unterstützt, eingefrorene oder überaktive Reaktionen zu regulieren und Schritt für Schritt in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden.

Dies gelingt nicht durch rein kognitive Ansätze. Viele erleben darum trotz oft langjährigen Therapien, keine umfassende Besserung. Daher liegt der Schwerpunkt meiner Behandlung auf körperorientieten Methoden.

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, und meine Aufgabe sehe ich darin, Dir mit Empathie, Respekt und all meinem Wissen zur Seite zu stehen. Dabei ist mir wichtig, Dir auf Augenhöhe zu begegnen.

In meiner Praxis biete ich Dir einen geschützten Raum an, in dem ich Dir wohlwollend, urteilsfrei und transparent begegne. Mir ist wichtig, dass Du dich sicher und verstanden fühlst.

Ich bin davon überzeugt: In uns allen gibt es eine unzerstörbare Kraft, die spontan nach Gesundheit und Lebendigkeit strebt. Es ist nie zu spät für ein besseres Leben.